已经了解了真心与妄心的内涵，我们进一步探讨如何建立人生的意义与价值追求。
虽然我们本有真心，但是因为被无明覆盖着，使得妄心成为我们生活的现实，整天处于躁动、无常、苦恼之中。由于妄心背后有真心，因此不可能“人死如灯灭”，一切生命都不可能有真正意义的死亡。所以，我们就必然会不断地死、不断地生，生死轮回，永不停息。认清这一真相，我们就要想办法从这种充满问题和苦恼的状态中解脱出来，追求智慧与慈悲的真心境界。怎么才能实现妄心的转化呢？只有佛法智慧才能解决这一旷古难题。佛法的修行就是要转妄心为真心，转生死为解脱，转束缚为自在、自由，这就是人生的根本价值之所在。
自出生那一刻起，这个问题就摆在我们面前：我是谁？心的本质是什么？如何净化心灵？如何打开此心深蕴的无限智能？这是摆在每个人面前的天然课题，也是此生最重要的使命。人生在世，首要任务不是一定要成为他人眼中认可的人，而是解决好自己最重要的问题。如果能够运用佛法智慧，努力追求生命的整体改造，就意味着正在实现人生最宝贵的根本价值。以此为基础，便能为社会做出卓越的贡献。因此，我们要建立这样的追求：通过修行，研究妄心，转变妄心，启发真心。
人生目标明确之后，我们该从哪里着手呢？从健康人格着手。修行不能脱离现实生活，家庭责任与社会责任都要切实担负起来，也要关注自己的身心健康。具体来说，最要体现奉献精神的地方就是家庭，其次是自己服务的团体、社区，由近及远，培养奉献精神。同时，放下一切外在的得失是非，在充满苦恼的人生中努力创造价值和幸福。就像苏东坡，六十岁时被贬到海南，依然云淡风轻、自在快乐。这正是具备了健康人格、君子人格的生命境界。
